5.1 km | 00:32:15 | 06:18/km日期: 2020-12-20 16:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 08'42" / 05'37" / 05'53" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'42" | 00:15'27" |
| 3 | 05'37" | 00:21'04" |
| 4 | 05'53" | 00:26'57" |
| 5 | 06'19" | 00:33'16" |
| 5.1 | 06'13" | 00:34'00" |
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