蔡宏忠 2014/12/23 訓練日誌

蔡宏忠高雄
ID 107106

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蔡宏忠

10.2 km | 00:53:04 | 05:11/km

日期: 2014-12-23 20:27 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 04'55" / 05'05" / 05'18" / 05'25" / 05'14" / 05'09" / 05'11" / 05'22" / 05'14" / 05'11" /

12月累積里程 : 200.50 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

楊澤明, 李小安和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'55"	00:09'55"
3	05'05"	00:15'00"
4	05'18"	00:20'18"
5	05'25"	00:25'43"
6	05'14"	00:30'57"
7	05'09"	00:36'06"
8	05'11"	00:41'17"
9	05'22"	00:46'39"
10	05'14"	00:51'53"
10.2	05'11"	00:53'04"

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