尤志長 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
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14.2 km | 01:19:29 | 05:35/km

日期: 2014-12-27 17:05 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'58" / 05'31" / 05'34" / 05'56" / 05'25" / 06'15" / 06'03" / 05'30" / 05'18" / 05'44" / 05'24" / 05'26" / 05'09" / 05'08" / 05'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Small Juh, alan 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'31"	00:11'29"
3	05'34"	00:17'03"
4	05'56"	00:22'59"
5	05'25"	00:28'24"
6	06'15"	00:34'39"
7	06'03"	00:40'42"
8	05'30"	00:46'12"
9	05'18"	00:51'30"
10	05'44"	00:57'14"
11	05'24"	01:02'38"
12	05'26"	01:08'04"
13	05'09"	01:13'13"
14	05'08"	01:18'21"
14.2	05'35"	01:19'30"

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