6.8 km | 00:45:09 | 06:37/km日期: 2021-01-04 17:09 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'37" / 05'49" / 05'49" / 06'41" / 06'39" / 06'59" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'05") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'49" | 00:13'26" |
| 3 | 05'49" | 00:19'15" |
| 4 | 06'41" | 00:25'56" |
| 5 | 06'39" | 00:32'35" |
| 6 | 06'59" | 00:39'34" |
| 6.8 | 06'52" | 00:45'10" |
留言 
展開計圈分析
