輕鬆跑
里程15.01公里
清晨5點26分起跑
路線磺溪河堤 圓山中山橋折返
經過河堤旁草堆二隻麻鷺正在覓食
二張照片不同隻 昏暗看不清 近照會嚇跑
各位冰友 早安 耶誕節快樂
總距離：15.01 公里 (9.3 英里)
總時間：1:49:05
移動時間：1:48:00
平均速度：8.26 公里/小時 (5.1 英里/小時)
平均移動速度：8.34 公里/小時 (5.2 英里/小時)
最快速度：15.30 公里/小時 (9.5 英里/小時)
平均速度：7:16 分鐘/公里 (11:42 分鐘/英里)
平均移動速度：7:12 分鐘/公里 (11:35 分鐘/英里)
最快速度：3:55 分鐘/公里 (6:19 分鐘/英里)
最高海拔：44 公尺 (143 英尺)
最低海拔：-11 公尺 (-35 英尺)
爬升高度：333 公尺 (1092 英尺)
最大坡度：24 %
最小坡度：-29 %
記錄時間：2014/12/25 5:26