7.8 km | 00:37:24 | 04:48/km日期: 2014-12-24 17:41 - 平均心率: 71 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 04'44" / 04'26" / 05'32" / 04'45" / 04'30" / 04'52" / 04'53" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 130 / 130 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 7709 / 7839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'26" | 00:09'10" |
| 3 | 05'32" | 00:14'42" |
| 4 | 04'45" | 00:19'27" |
| 5 | 04'30" | 00:23'57" |
| 6 | 04'52" | 00:28'49" |
| 7 | 04'53" | 00:33'42" |
| 7.8 | 04'41" | 00:37'24" |
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