6.1 km | 00:37:22 | 06:07/km日期: 2021-01-02 17:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'05" / 06'04" / 06'01" / 06'14" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+01'14") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'15" | 00:12'20" |
3 | 06'05" | 00:18'25" |
4 | 06'04" | 00:24'29" |
5 | 06'01" | 00:30'30" |
6 | 06'14" | 00:36'44" |
6.1 | 07'14" | 00:37'26" |