蘇彥賢 2021/01/02 訓練日誌

蘇彥賢屏東
ID 63597

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蘇彥賢

10.0 km | 00:45:41 | 04:34/km

日期: 2021-01-02 06:18 - 地點: 家-河提 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'38" / 04'39" / 04'31" / 04'37" / 04'39" / 04'35" / 04'29" / 04'37" / 04'28" / 04'27" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 247.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林長緯, 黃世賢和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'39"	00:09'17"
3	04'31"	00:13'48"
4	04'37"	00:18'25"
5	04'39"	00:23'04"
6	04'35"	00:27'39"
7	04'29"	00:32'08"
8	04'37"	00:36'45"
9	04'28"	00:41'13"
10	04'27"	00:45'40"
10.0	30'35"	00:45'44"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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