10.5 km | 00:55:43 | 05:18/km日期: 2021-01-01 09:59 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 171 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 05'11" / 05'02" / 05'11" / 05'14" / 05'15" / 05'49" / 05'07" / 05'10" / 05'01" / 05'10" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1004 / 1004 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'05" | 1003 / 2008 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3008 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4009 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 5009 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 6010 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7011 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 8012 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9013 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'10" (+00'05") | 1001 / 10015 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'19" (+00'14") | 488 / 10503 | 182 / 102 |
2021各位跑友新年快樂🎉🎉跑完！洗澡等下午上班去！！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.85 km 
NIKE FLY 3 小粉紅 累積 :
482.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 05'14" | 00:20'38" |
| 5 | 05'15" | 00:25'53" |
| 6 | 05'49" | 00:31'42" |
| 7 | 05'07" | 00:36'49" |
| 8 | 05'10" | 00:41'59" |
| 9 | 05'01" | 00:47'00" |
| 10 | 05'10" | 00:52'10" |
| 10.5 | 07'02" | 00:55'43" |
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