曾清吉 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾清吉屏東
ID 502442

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12.0 km | 01:01:05 | 05:05/km

2021 潮犇幸福城路跑活動

官方成績
日期	2021-01-01
成績	01:01:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:05/km

日期: 2021-01-01 07:30 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'18"

999 / 999

2

04'26"

(08'44")

04'27" (+00'09")

992 / 1992

3

04'49"

(13'33")

04'46" (+00'28")

1010 / 3003

4

04'47"

(18'20")

04'50" (+00'32")

989 / 3992

5

04'54"

(23'14")

04'53" (+00'35")

1002 / 4995

展開計圈分析

賽前宣言: 順利通過

賽後評分: 好棒👍👍👍
給 5 星

1月累積里程 : 138.44 km

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Coffee, 邱佩甄和其他 1 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱佩甄恭喜分組4上凸台，太厲害了👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊💯

2021-01-01 11:20 ·

曾清吉謝謝佩甄,一起加油！👍

2021-01-01 14:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'26"	00:08'48"
3	04'45"	00:13'33"
4	04'51"	00:18'24"
5	04'54"	00:23'18"
6	04'58"	00:28'16"
7	04'44"	00:33'00"
8	04'48"	00:37'48"
9	04'46"	00:42'34"
10	05'00"	00:47'34"
11	04'54"	00:52'28"
12	04'57"	00:57'25"
12.2	09'59"	00:59'50"

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