10.4 km | 01:02:21 | 06:01/km日期: 2020-12-31 07:49 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 7°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 06'10" / 06'13" / 05'55" / 05'52" / 06'04" / 05'43" / 05'46" / 06'04" / 05'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'13") | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.40 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 06'13" | 00:19'08" |
| 4 | 05'55" | 00:25'03" |
| 5 | 05'52" | 00:30'55" |
| 6 | 06'04" | 00:36'59" |
| 7 | 05'43" | 00:42'42" |
| 8 | 05'46" | 00:48'28" |
| 9 | 06'04" | 00:54'32" |
| 10 | 05'41" | 01:00'13" |
| 10.4 | 05'56" | 01:02'21" |
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