5.6 km | 00:36:14 | 06:31/km日期: 2020-12-30 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'59" / 06'26" / 06'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'59" | 00:19'40" |
| 4 | 06'26" | 00:26'06" |
| 5 | 06'08" | 00:32'14" |
| 5.6 | 07'15" | 00:36'15" |
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