5.6 km | 00:38:44 | 06:54/km日期: 2020-12-30 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'44" / 06'57" / 07'03" / 06'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'44" | 00:13'16" |
| 3 | 06'57" | 00:20'13" |
| 4 | 07'03" | 00:27'16" |
| 5 | 06'57" | 00:34'13" |
| 5.6 | 06'59" | 00:38'31" |
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