5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2020-12-30 13:17 - 平均心率: 178 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'02" / 05'36" / 05'52" / 05'52" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.55 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'36" | 00:10'38" |
| 3 | 05'52" | 00:16'30" |
| 4 | 05'52" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 5.0 | 05'10" | 00:28'02" |
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