8.0 km | 00:52:10 | 06:31/km日期: 2020-12-29 19:36 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 06'28" / 06'43" / 04'57" / 06'40" / 05'54" / 07'18" / 06'29" / 127'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'25") | 1002 / 1002 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'28" (+01'35") | 1001 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'50" (+01'57") | 1001 / 3005 | 167 / 87 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4006 | 173 / 117 |
| 5 | | 06'45" (+01'52") | 1000 / 5006 | 169 / 87 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 6007 | 172 / 98 |
| 7 | | 07'23" (+02'30") | 1001 / 7008 | 162 / 83 |
| 8 | | 06'35" (+01'42") | 994 / 8003 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'28" | 00:13'46" |
| 3 | 06'43" | 00:20'29" |
| 4 | 04'57" | 00:25'26" |
| 5 | 06'40" | 00:32'06" |
| 6 | 05'54" | 00:38'00" |
| 7 | 07'18" | 00:45'18" |
| 8 | 06'29" | 00:51'47" |
| 8.0 | 112'44" | 00:52'10" |
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