8.3 km | 00:57:52 | 06:59/km日期: 2020-12-29 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'08" / 08'59" / 06'57" / 07'54" / 08'22" / 07'32" / 06'54" / 07'29" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'16") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'59" | 00:16'07" |
| 3 | 06'57" | 00:23'04" |
| 4 | 07'54" | 00:30'58" |
| 5 | 08'22" | 00:39'20" |
| 6 | 07'32" | 00:46'52" |
| 7 | 06'54" | 00:53'46" |
| 8 | 07'29" | 01:01'15" |
| 8.3 | 06'59" | 01:03'11" |
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