5.6 km | 00:39:55 | 07:10/km日期: 2020-12-28 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'48" / 07'04" / 07'01" / 07'15" / 06'40" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'06") | 1002 / 1002 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 2003 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1002 / 3005 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'13" (+00'31") | 1001 / 4007 | 174 / 79 |
| 5 | | 06'42" | 1001 / 5009 | 174 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 551 / 5560 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'04" | 00:14'52" |
| 3 | 07'01" | 00:21'53" |
| 4 | 07'15" | 00:29'08" |
| 5 | 06'40" | 00:35'48" |
| 5.6 | 07'20" | 00:39'55" |
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