輝榮吳 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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9.6 km | 01:09:41 | 07:15/km

日期: 2014-12-22 09:10 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 06'57" / 06'48" / 07'17" / 07'14" / 07'28" / 07'22" / 07'33" / 07'23" / 07'22" / 07'10" /

12月累積里程 : 376.25 km

M1 上傳 | 9 years ago

David Huang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'48"	00:13'45"
3	07'17"	00:21'02"
4	07'14"	00:28'16"
5	07'28"	00:35'44"
6	07'22"	00:43'06"
7	07'33"	00:50'39"
8	07'23"	00:58'02"
9	07'22"	01:05'24"
9.6	07'10"	01:09'41"

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