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kenwa
高雄
ID 3877
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kenwa
半馬
|
01:47:57
|
05:07/km
|
第17半馬
2014 臺北富邦馬拉松賽
官方成績
日期
2014-12-21
成績
01:47:57
總名次
675 / 16669
分組名次
243 / 5322
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'32")
00:28'32" (+04'32")
00:53'16" (+05'00")
10 km
(00:53'16")
00:24'44" (+00'44")
15 km
(01:17'32")
00:24'16" (+00'16")
00:48'16"
20 km
(01:41'32")
00:24'00"
Finish
(01:47:57)
日期:
2014-12-21 07:01
-
地點:
台北市政府
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1234 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'25" (+04'37")
1008 / 1008
2
05'52"
(13'22")
05'52" (+03'04")
1000 / 2009
3
05'08"
(18'30")
05'08" (+02'20")
1000 / 3009
4
05'00"
(23'30")
05'02" (+02'14")
991 / 4000
5
05'13"
(28'43")
05'09" (+02'21")
1010 / 5010
展開計圈分析
6
04'52"
(33'35")
04'54" (+02'06")
990 / 6000
7
04'51"
(38'26")
04'51" (+02'03")
997 / 6997
8
04'52"
(43'18")
04'51" (+02'03")
1002 / 7999
9
05'08"
(48'26")
05'08" (+02'20")
998 / 8997
10
05'00"
(53'26")
04'57" (+02'09")
1008 / 10004
11
04'57"
(58'23")
04'57" (+02'09")
1000 / 11004
12
04'48"
(01:03'11")
04'50" (+02'02")
991 / 11995
13
04'51"
(01:08'02")
04'50" (+02'02")
1000 / 12996
14
04'48"
(01:12'50")
04'47" (+01'59")
1002 / 13999
15
04'56"
(01:17'46")
04'58" (+02'10")
992 / 14991
16
05'04"
(01:22'50")
05'01" (+02'13")
1006 / 15998
17
05'01"
(01:27'51")
04'59" (+02'11")
1004 / 17002
18
04'55"
(01:32'46")
04'54" (+02'06")
1002 / 18004
19
04'16"
(01:37'02")
04'18" (+01'30")
990 / 18994
20
04'27"
(01:41'29")
02'48"
1589 / 20583
21
02'00"
(01:43'29")
04'53" (+02'05")
409 / 20992
22
04'00"
(01:47'29")
03'58" (+01'10")
1006 / 21998
高雄
k
enwa
何國寶Eddie
,
EDS/Leo
和其他
1
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·
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高雄
k
enwa
何國寶Eddie
,
EDS/Leo
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何國寶Eddie
這張跑到忘我了...氣功赤足跑法! 強!
2014-12-22 17:53 ·
高雄
k
enwa
EDS/Leo
和
ricky tseng
說推
·
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原本設定赤足帶跑友跑sub2
所以就沒有要拚成績
但才排隊而已人就不見了
再加上排蠻後面的,就沒有打算衝
但跑順了,也就不自覺的加速了
所以這場不算輕鬆跑,也沒有盡全力跑
就當作是一場歡樂的LSD吧
賽前宣言:
今年的最後一場賽事,歡樂跑就好了
12月累積里程 :
189.54 km
Barefoot 累積 :
4006.3 km
GPX 上傳
| 10 years ago
陳信安
,
純瑄
和其他
38
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觀看另 19 則留言
Tim Yu
建華跑這樣沒勁啦!
2014-12-21 22:34 ·
3
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玉涵
恭喜完賽喔~
2014-12-21 22:47 ·
2
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Rubato
恭喜輕鬆完賽哦(^_-)
2014-12-21 23:44 ·
2
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紀華志(紀小志)
恭喜谷哥歡樂完賽^_^ 去年也有一個朋友帶我跑sub2,起跑前都緊密的在一起,起跑後仁愛路跑沒一半,跳(閃)過幾個水坑後就失散了,還好要sub 2的人平時練習量一定夠,就照平時步伐穩健的完賽即可~~
2014-12-22 07:37 ·
2
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ksjou
恭喜"玩"賽,這種賽事要提早半個小時卡起跑位置~
2014-12-22 08:10 ·
2
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Ya Lan Chen
我們有看到你耶, 只是你跑的太認真, 一直喊你名字, 都沒聽到><~ 恭喜完賽!
2014-12-22 08:47 ·
3
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ricky tseng
恭喜完賽!!
2014-12-22 08:50 ·
3
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EDS/Leo
恭喜建華,漂亮玩賽!超棒!
2014-12-22 09:55 ·
2
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SHENG
恭喜漂亮高速完成賽事^^
2014-12-22 10:18 ·
2
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kenwa
隊長:有些路面很差,跑起來還是很有勁,下一場再來破pb
玉涵:謝謝,也恭禧你完賽
R妹:謝謝,後段不輕鬆,小聲說最後有努力追到兩個馬尾妹
小志:謝謝,團練時有機會一起跑
教授:拍完團體照去放個水,你們人都不見了,只好慢慢排隊
Ya妹:我有聽到,我有向右行注目禮,但已經過頭了,謝謝
Ricky:謝謝
Leo大哥:謝謝啦,也恭禧大哥的百半馬又往前一步了
2014-12-22 10:22 ·
3
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kenwa
團長:沒有高速啦,還要向團內的惡馬們多多學習,附帶一提,上星期五尾牙我抽中團長獎哦,謝謝團長!!
2014-12-22 10:23 ·
1
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何國寶Eddie
建華跑這樣沒勁啦+1...緊酸
2014-12-22 12:38 ·
2
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kenwa
國寶:星期二、四要跟緊一點,不然會很沒勁哦
2014-12-22 14:06 ·
3
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Stella Chuang
恭喜谷哥帥氣完賽!
感謝停下腳步問候~揪感心~
2014-12-22 16:20 ·
2
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何國寶Eddie
谷哥我會盡量跟啦! ㄎㄎ
2014-12-22 17:54 ·
1
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阮思兆
恭喜完賽~
2014-12-22 20:56 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽!
2014-12-22 21:51 ·
1
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楊岳欣
恭喜谷哥帥氣完賽!
2014-12-23 14:24 ·
1
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kenwa
國寶:沒有你跟真的很沒勁
Stella:謝謝,當下也沒能給予實質的幫助,只能替妳加加油
阮副:謝謝
nice999:謝謝
欣哥:論帥氣,間歇戰士都很帥氣,ㄎㄎ
2014-12-23 16:39 ·
aming183
越來越快的配速,讚
2014-12-23 17:49 ·
1
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Gallen Lee
恭喜Ken哥順利輕鬆完賽~
2014-12-23 19:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'24"
00:07'24"
2
05'52"
00:13'16"
3
05'04"
00:18'20"
4
05'04"
00:23'24"
5
05'08"
00:28'32"
6
04'52"
00:33'24"
7
04'56"
00:38'20"
8
04'52"
00:43'12"
9
05'08"
00:48'20"
10
04'56"
00:53'16"
11
04'52"
00:58'08"
12
04'52"
01:03'00"
13
04'52"
01:07'52"
14
04'48"
01:12'40"
15
04'52"
01:17'32"
16
05'04"
01:22'36"
17
04'56"
01:27'32"
18
04'56"
01:32'28"
19
04'20"
01:36'48"
20
04'44"
01:41'32"
21
04'12"
01:45'44"
22.1
01'55"
01:47'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:17:37
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:12:21
|
10:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:28:44
|
09:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:02
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.5 km
|
00:52:38
|
16.5 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:30
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:28
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:28
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:16
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:13
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:57
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
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00:25:03
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:29:02
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28:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.5 km
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00:33:33
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:12:12
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:17:48
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27:02/km
Inna Chang
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randallkwo
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Piko Chiu
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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19:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
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17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:16
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06:01/km
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