10.0 km | 01:17:07 | 07:42/km日期: 2020-12-27 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'13" / 07'43" / 07'27" / 07'15" / 07'17" / 09'47" / 07'11" / 07'17" / 07'16" / 07'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'43" | 00:15'56" |
| 3 | 07'27" | 00:23'23" |
| 4 | 07'15" | 00:30'38" |
| 5 | 07'17" | 00:37'55" |
| 6 | 09'47" | 00:47'42" |
| 7 | 07'11" | 00:54'53" |
| 8 | 07'17" | 01:02'10" |
| 9 | 07'16" | 01:09'26" |
| 10 | 07'39" | 01:17'05" |
| 10.0 | 05'51" | 01:17'08" |
留言 
展開計圈分析
