蘇彥賢 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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21.2 km | 01:34:32 | 04:27/km

日期: 2020-12-27 06:58 - 地點: 家-新埤親水公園 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'44" / 04'42" / 04'38" / 04'32" / 04'34" / 04'30" / 04'32" / 04'26" / 04'34" / 04'36" / 04'35" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'20" / 04'21" / 04'21" / 04'18" / 04'20" / 04'16" / 04'13" / 03'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 214.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邱相銘, 莊英超和其他 4 人說推

·

2020-12-27 09:13 ·

1 個人推

蘇彥賢累了😫！

2020-12-27 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'42"	00:09'26"
3	04'38"	00:14'04"
4	04'32"	00:18'36"
5	04'34"	00:23'10"
6	04'30"	00:27'40"
7	04'32"	00:32'12"
8	04'26"	00:36'38"
9	04'34"	00:41'12"
10	04'36"	00:45'48"
11	04'35"	00:50'23"
12	04'26"	00:54'49"
13	04'27"	00:59'16"
14	04'24"	01:03'40"
15	04'20"	01:08'00"
16	04'21"	01:12'21"
17	04'21"	01:16'42"
18	04'18"	01:21'00"
19	04'20"	01:25'20"
20	04'16"	01:29'36"
21	04'13"	01:33'49"
21.2	03'50"	01:34'33"

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