左德文 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

左德文高雄
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12.0 km | 01:06:16 | 05:31/km

2014 OPEN！RUN氣球路跑

官方成績
日期	2014-12-21
成績	01:06:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2014-12-21 07:00 - 地點: 夢時代 - 天氣: 晴 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50" (+00'14")

995 / 995

2

05'01"

(09'50")

04'59" (+00'23")

1005 / 2001

3

05'11"

(15'01")

05'10" (+00'34")

1002 / 3003

4

05'26"

(20'27")

05'24" (+00'48")

1006 / 4010

5

05'42"

(26'09")

05'40" (+01'04")

1004 / 5014

展開計圈分析

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2014 OPEN RUN

賽前宣言: 加油

12月累積里程 : 49.06 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

蕭永彰, 蔡睿恩和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'57"	00:09'50"
3	05'11"	00:15'01"
4	05'26"	00:20'27"
5	05'42"	00:26'09"
6	05'22"	00:31'31"
7	05'31"	00:37'02"
8	04'39"	00:41'41"
9	05'30"	00:47'11"
10	05'32"	00:52'43"
11	05'26"	00:58'09"
12	05'29"	01:03'38"
12.5	04'33"	01:06'02"

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