6.0 km | 00:36:57 | 06:08/km日期: 2020-12-26 08:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'32" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.86 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 06'32" | 00:19'10" |
| 4 | 05'54" | 00:25'04" |
| 5 | 05'49" | 00:30'53" |
| 6 | 06'00" | 00:36'53" |
| 6.0 | 05'32" | 00:36'58" |
展開計圈分析
留言 
