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    Angela Lo 台東
    ID 155671
    256 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angela Lo
    半馬 | 01:46:56 | 05:04/km | 第8半馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績01:46:56
    總名次746 / 16669
    分組名次20 / 1883
    平均速度05:04/km
    官方證書
    Angela Lo

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    		00:23'48"00:48'26"
    10 km(00:48'26")
    		00:24'38" (+00'50")
    15 km(01:13'47")
    		00:25'21" (+01'33")00:51'00" (+02'34")
    20 km(01:39'26")
    		00:25'39" (+01'51")
    Finish(01:46:56)

    日期: 2014-12-21 07:04 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    台東
    Angela Lo
    · 留言
    台東
    Angela Lo
    · 留言
    台東
    Angela Lo
    · 留言
    台東
    Angela Lo
    . 和 陳建宗 說推
    · 留言

    真的是一場來大拜拜的比賽
    一早趕路、趕捷運、找寄物處花了一大堆時間
    再加上什麼都要排隊,打消去便利商店買麵包啃的念頭
    只吞了一根香蕉就衝了

    起跑前10幾分鐘起跑區已經擠滿人
    看看那人潮,要排在起跑線前少說半小時前就要來排
    鳴槍後快5分鐘才通過起跑區>///<...排在前面的人都已經跑1k多了吧
    然後前10k要不斷超人、閃人、減速、加速
    其實賽道很平坦並不難跑
    但在大都市跑起來空氣沒東部南部的舒服
    呼吸偶有不順...天冷濕氣又重
    然後補給應該是我參加過最普普通通的吧
    雖然跑半馬過程中我並沒有需要很多的補給，但是
    →居然沒有鹽巴居然沒有鹽巴居然沒有鹽巴..

    水跟運動飲料喝起來好冰，我覺得我後面跑到肚子悶痛這是最大的原因
    人多再加上要上下高架橋，這場並不適合破PB
    不過來嚐嚐鮮也不錯
    也知道自己的能力在哪裡

    賽前宣言: 去大拜拜湊熱鬧^^
    12月累積里程 : 220.20 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    威諾, Jt Yang 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    阿政 恭喜完賽唷
    2014-12-21 09:48 ·
     1 個人推
    琳 恭喜完賽～^_^
    2014-12-21 09:52 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2014-12-21 12:36 ·
     1 個人推
    郭財誠 恭喜完賽~
    2014-12-21 13:06 ·
     1 個人推
    信凱 連兩週比賽哦！
    2014-12-21 13:21 ·
     1 個人推
    橘子 恭喜完賽
    2014-12-21 13:52 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2014-12-21 14:06 ·
     1 個人推
    鄭亦然（這個我不擅長） 這麼難前進還能進4分速，厲害！
    2014-12-21 19:56 ·
     1 個人推
    老謝 城市馬不好跑,厲害!!
    2014-12-21 22:28 ·
     1 個人推
    良川 ～漂亮～恭喜完賽～
    2014-12-21 22:43 ·
     1 個人推
    pin 不容易呀，富邦馬能有這成績，得不斷變頻超越還不能爆。厲害。。。
    2014-12-22 04:07 ·
     1 個人推
    Angela Lo 帥凱~~連2週一年一北...我比較愛阿公店

    鄭大哥：你也感受到那可怕的人潮吧,我為了要好跑一點都跑的超級外側

    老謝：賽道還不錯，除了人太多然後活動區有點大找不到地方外

    J叔：天冷比較不會爆，不過台北的天氣真的讓人不敢領教啊
    2014-12-22 15:14 ·
    Fang 人真的好多，賽道好擠XDD 恭喜順利完賽+順利破PB^_^
    2014-12-23 15:41 ·
     1 個人推
    Angela Lo 芳~~妳的成績也很棒...而且,看照片覺得妳真的好認真!!
    2014-12-26 15:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'33"00:09'33"
    304'43"00:14'16"
    404'38"00:18'54"
    504'54"00:23'48"
    604'47"00:28'35"
    704'51"00:33'26"
    805'04"00:38'30"
    905'02"00:43'32"
    1004'54"00:48'26"
    1105'12"00:53'38"
    1204'59"00:58'37"
    1305'00"01:03'37"
    1404'58"01:08'35"
    1505'12"01:13'47"
    1605'20"01:19'07"
    1705'12"01:24'19"
    1805'28"01:29'47"
    1904'46"01:34'33"
    2004'53"01:39'26"
    2104'56"01:44'22"
    21.504'57"01:46'58"

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