Yun-ching Huang 2020/12/26 訓練日誌

Yun-ching Huang 桃園
ID 391509

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Yun-ching Huang

10.0 km | 00:53:19 | 05:19/km

日期: 2020-12-26 05:33 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 05'19" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.74 km

ASICS new 累積 : 354.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'31"	00:11'05"
3	05'21"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'15"	00:27'06"
6	05'20"	00:32'26"
7	05'07"	00:37'33"
8	05'17"	00:42'50"
9	05'09"	00:47'59"
10	05'19"	00:53'18"
10.0	02'01"	00:53'19"

朋友動態

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17