8.2 km | 00:59:23 | 07:13/km日期: 2014-12-21 06:07 - 地點: 高雄新光碼頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'37" / 07'08" / 07'01" / 07'22" / 07'17" / 07'21" / 06'53" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'08" | 00:14'45" |
| 3 | 07'01" | 00:21'46" |
| 4 | 07'22" | 00:29'08" |
| 5 | 07'17" | 00:36'25" |
| 6 | 07'21" | 00:43'46" |
| 7 | 06'53" | 00:50'39" |
| 8 | 07'20" | 00:57'59" |
| 8.2 | 06'37" | 00:59'23" |
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