8.7 km | 01:33:16 | 10:43/km日期: 2020-12-25 06:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'46" / 07'12" / 06'42" / 06'39" / 10'59" / 13'58" / 15'52" / 15'21" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'51" (+09'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'21" (+08'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+07'20") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'12" | 00:13'58" |
| 3 | 06'42" | 00:20'40" |
| 4 | 06'39" | 00:27'19" |
| 5 | 10'59" | 00:38'18" |
| 6 | 13'58" | 00:52'16" |
| 7 | 15'52" | 01:08'08" |
| 8 | 15'21" | 01:23'29" |
| 8.7 | 13'58" | 01:33'16" |
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