8.2 km | 00:57:36 | 07:03/km日期: 2020-12-23 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'21" / 07'53" / 06'05" / 06'34" / 08'08" / 06'22" / 07'15" / 05'49" / 18'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'53" | 00:14'14" |
| 3 | 06'05" | 00:20'19" |
| 4 | 06'34" | 00:26'53" |
| 5 | 08'08" | 00:35'01" |
| 6 | 06'22" | 00:41'23" |
| 7 | 07'15" | 00:48'38" |
| 8 | 05'49" | 00:54'27" |
| 8.2 | 18'50" | 00:57'36" |
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