afasue 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

afasue 新北市
ID 177874

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7.5 km | 00:44:02 | 05:52/km

日期: 2014-12-19 20:47 - 地點: 新莊體育場 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'41" / 05'49" / 05'57" / 06'14" /

距離路跑

12月累積里程 : 55.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'54"	00:17'37"
4	05'52"	00:23'29"
5	05'41"	00:29'10"
6	05'49"	00:34'59"
7	05'57"	00:40'56"
7.5	06'13"	00:44'03"

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成績 : 04:39:10

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