8.0 km | 00:55:06 | 06:51/km日期: 2020-12-22 20:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 06'40" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 06'39" / 07'21" / 06'54" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'40" | 00:14'02" |
| 3 | 06'43" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 5 | 06'46" | 00:34'07" |
| 6 | 06'39" | 00:40'46" |
| 7 | 07'21" | 00:48'07" |
| 8 | 06'54" | 00:55'01" |
| 8.0 | 03'27" | 00:55'07" |
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