5.3 km | 00:31:04 | 05:53/km日期: 2020-12-22 19:41 - 地點: 拜訪代安宮 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'13" / 05'40" / 05'44" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'38" | 1005 / 3008 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1003 / 4011 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1008 / 5020 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'30" | 275 / 5295 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.15 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 05'40" | 00:18'05" |
| 4 | 05'44" | 00:23'49" |
| 5 | 05'39" | 00:29'28" |
| 5.3 | 05'49" | 00:31'04" |
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