5.2 km | 00:43:06 | 08:17/km日期: 2019-08-25 08:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'22" / 07'30" / 08'17" / 08'32" / 08'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'44") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'30" | 00:15'52" |
| 3 | 08'17" | 00:24'09" |
| 4 | 08'32" | 00:32'41" |
| 5 | 08'25" | 00:41'06" |
| 5.2 | 10'13" | 00:43'06" |
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