CJ 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

CJ 台北市
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11.6 km | 00:54:07 | 04:41/km

日期: 2020-12-22 12:15 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'28" / 04'49" / 04'26" / 04'29" / 04'35" / 04'42" / 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'45" / 04'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 336.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Joey Lin, Johnson 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'49"	00:09'17"
3	04'26"	00:13'43"
4	04'29"	00:18'12"
5	04'35"	00:22'47"
6	04'42"	00:27'29"
7	04'41"	00:32'10"
8	04'48"	00:36'58"
9	04'45"	00:41'43"
10	04'47"	00:46'30"
11	04'45"	00:51'15"
11.5	04'49"	00:53'54"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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