徐小嫻 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐小嫻新竹
ID 190769

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4.7 km | 00:28:52 | 06:11/km

日期: 2014-12-18 20:05 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 06'03" / 06'17" / 06'12" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10" (+00'07")

992 / 992

2

06'08"

(12'16")

06'03"

1012 / 2004

3

06'12"

(18'28")

06'14" (+00'11")

994 / 2998

4

06'17"

(24'45")

06'15" (+00'12")

1003 / 4002

5

04'07"

(28'52")

06'15" (+00'12")

657 / 4659

12月累積里程 : 24.26 km

Android - Sony D6653 上傳 | 10 years ago

阿中 , 舞月光和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	06'17"	00:18'33"
4	06'12"	00:24'45"
4.7	06'14"	00:28'52"

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