10.2 km | 01:30:22 | 08:49/km日期: 2020-12-20 16:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 09'09" / 06'54" / 07'29" / 06'43" / 06'44" / 06'55" / 07'29" / 09'03" / 10'32" / 13'23" / 25'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'54" | 00:16'03" |
| 3 | 07'29" | 00:23'32" |
| 4 | 06'43" | 00:30'15" |
| 5 | 06'44" | 00:36'59" |
| 6 | 06'55" | 00:43'54" |
| 7 | 07'29" | 00:51'23" |
| 8 | 09'03" | 01:00'26" |
| 9 | 10'32" | 01:10'58" |
| 10 | 13'23" | 01:24'21" |
| 10.2 | 25'19" | 01:30'22" |
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