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Rong Gen Liu
高雄
ID 183622
218 位追隨者
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Rong Gen Liu
5.6 km
|
00:49:03
|
08:49/km
日期:
2014-12-15 17:28
-
卡路里:
293 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
Pace: 11'08" / 04'54" / 04'44" / 12'37" / 12'05" / 10'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'55"
(08'55")
08'55" (+04'12")
1000 / 1000
2
04'53"
(13'49")
04'53" (+00'10")
1000 / 2000
3
04'43"
(18'33")
04'43"
1000 / 3000
4
12'36"
(31'10")
12'36" (+07'53")
1000 / 4000
5
12'05"
(43'15")
12'05" (+07'22")
1000 / 5000
6
05'47"
(49'03")
10'24" (+05'41")
556 / 5556
12月累積里程 :
350.23 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
熊大（排灣長跑）
,
林文收
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'08"
00:11'08"
2
04'54"
00:16'02"
3
04'44"
00:20'46"
4
12'37"
00:33'23"
5
12'05"
00:45'28"
5.6
10'25"
00:51'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
|
05:13/km
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5.6 km | 00:49:03 | 08:49/km
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