5.2 km | 00:49:31 | 09:30/km日期: 2020-12-20 07:24 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'04" / 08'18" / 08'55" / 08'41" / 06'19" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'39" (+36'20") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'18" | 00:16'22" |
| 3 | 08'55" | 00:25'17" |
| 4 | 08'41" | 00:33'58" |
| 5 | 06'19" | 00:40'17" |
| 5.2 | 21'05" | 00:44'39" |
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