貴哥（靜心湖） 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

14.8 km | 01:49:23 | 07:24/km

日期: 2020-12-19 12:01 - 卡路里: 850 Cal

Pace: 06'51" / 07'16" / 06'28" / 06'49" / 07'07" / 07'06" / 07'26" / 07'26" / 06'17" / 06'36" / 06'40" / 07'20" / 07'18" / 12'11" / 08'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 541.24 km

丫拖深籃累積 : 1000.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), 莊振峰和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

飛龍貴哥午安，優質週末運動真正讚喔！

2020-12-19 15:24 ·

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安好

2020-12-20 09:00 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'16"	00:14'07"
3	06'28"	00:20'35"
4	06'49"	00:27'24"
5	07'07"	00:34'31"
6	07'06"	00:41'37"
7	07'26"	00:49'03"
8	07'26"	00:56'29"
9	06'17"	01:02'46"
10	06'36"	01:09'22"
11	06'40"	01:16'02"
12	07'20"	01:23'22"
13	07'18"	01:30'40"
14	12'11"	01:42'51"
14.9	07'16"	01:49'25"

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