8.0 km | 00:53:04 | 06:37/km日期: 2020-12-19 06:06 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 158 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 08'04" / 06'50" / 07'50" / 08'56" / 07'15" / 07'13" / 07'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'04" | 00:15'02" |
| 3 | 06'50" | 00:21'52" |
| 4 | 07'50" | 00:29'42" |
| 5 | 08'56" | 00:38'38" |
| 6 | 07'15" | 00:45'53" |
| 7 | 07'13" | 00:53'06" |
| 8 | 07'52" | 01:00'58" |
| 8.0 | 04'27" | 01:01'00" |
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