6.6 km | 00:45:12 | 06:48/km日期: 2020-12-18 19:25 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 246 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'20" / 06'14" / 06'54" / 05'21" / 06'05" / 06'10" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+04'43") | 1006 / 1006 | 274 / 35 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1001 / 2007 | 225 / 69 |
| 3 | | 06'57" (+01'20") | 1006 / 3014 | 230 / 62 |
| 4 | | 05'37" | 1002 / 4016 | 258 / 68 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1005 / 5022 | 236 / 68 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1008 / 6030 | 247 / 68 |
| 7 | | 05'35" | 635 / 6666 | 232 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 06'14" | 00:16'34" |
| 3 | 06'54" | 00:23'28" |
| 4 | 05'21" | 00:28'49" |
| 5 | 06'05" | 00:34'54" |
| 6 | 06'10" | 00:41'04" |
| 6.6 | 06'25" | 00:45'12" |
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