5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km日期: 2020-12-17 21:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 05'39" / 05'53" / 06'04" / 06'30" / 06'22" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'58") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.08 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
626.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'53" | 00:11'32" |
| 3 | 06'04" | 00:17'36" |
| 4 | 06'30" | 00:24'06" |
| 5 | 06'22" | 00:30'28" |
| 5.0 | 08'21" | 00:30'40" |
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