15.0 km | 01:39:59 | 06:39/km日期: 2020-12-16 18:37 - 平均心率: 175 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 08'37" / 06'28" / 06'31" / 06'28" / 06'25" / 06'36" / 06'43" / 06'50" / 06'29" / 06'52" / 07'14" / 07'14" / 07'14" / 06'14" / 184'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'28" | 00:15'05" |
| 3 | 06'31" | 00:21'36" |
| 4 | 06'28" | 00:28'04" |
| 5 | 06'25" | 00:34'29" |
| 6 | 06'36" | 00:41'05" |
| 7 | 06'43" | 00:47'48" |
| 8 | 06'50" | 00:54'38" |
| 9 | 06'29" | 01:01'07" |
| 10 | 06'52" | 01:07'59" |
| 11 | 07'14" | 01:15'13" |
| 12 | 07'14" | 01:22'27" |
| 13 | 07'14" | 01:29'41" |
| 14 | 06'14" | 01:35'55" |
| 15.0 | 03'58" | 01:39'59" |
留言 
