7.3 km | 00:47:54 | 06:33/km日期: 2020-12-16 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'19" / 06'51" / 06'52" / 06'41" / 06'36" / 06'24" / 05'34" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.64 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 06'51" | 00:20'10" |
| 3 | 06'52" | 00:27'02" |
| 4 | 06'41" | 00:33'43" |
| 5 | 06'36" | 00:40'19" |
| 6 | 06'24" | 00:46'43" |
| 7 | 05'34" | 00:52'17" |
| 7.3 | 05'17" | 00:53'51" |
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