林敏郎 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.1 km | 00:58:12 | 09:36/km

日期: 2020-12-16 13:35 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 08'48" / 08'42" / 09'47" / 09'21" / 10'50" / 08'43" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

08'37" (+00'10")

1074 / 1074

2

08'44"

(18'00")

08'48" (+00'21")

991 / 2066

3

09'50"

(27'50")

09'42" (+01'15")

1012 / 3079

4

09'23"

(37'13")

09'22" (+00'55")

1001 / 4080

5

11'15"

(48'28")

11'11" (+02'44")

1004 / 5084

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'42"	00:17'30"
3	09'47"	00:27'17"
4	09'21"	00:36'38"
5	10'50"	00:47'28"
6	08'43"	00:56'11"
6.1	08'29"	00:57'21"

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