8.0 km | 00:44:55 | 05:36/km日期: 2020-12-15 04:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'34") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'28" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'25" | 00:28'01" |
| 6 | 05'32" | 00:33'33" |
| 7 | 05'36" | 00:39'09" |
| 8 | 05'40" | 00:44'49" |
| 8.0 | 06'36" | 00:44'55" |
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