8.2 km | 00:48:54 | 05:58/km日期: 2020-12-14 15:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'51" / 06'06" / 05'51" / 05'50" / 05'58" / 06'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'57") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.82 km 
ASICS NIMBUS 20 (4E) 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 06'06" | 00:23'55" |
| 5 | 05'51" | 00:29'46" |
| 6 | 05'50" | 00:35'36" |
| 7 | 05'58" | 00:41'34" |
| 8 | 06'01" | 00:47'35" |
| 8.2 | 06'44" | 00:48'54" |
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