2.6 km | 00:35:26 | 13:34/km日期: 2020-12-13 21:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 14'11" / 13'35" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 609 / 2609 |
跑完緩和，慢慢走回家（U-Bike 站剩下的最後一台車在我離他二十公尺遠等紅燈的時候，眼睜睜的看著別人從捷運站出來借走他，重點是已經剛變綠燈還沒過馬路就看到有人靠過去，連手刀衝刺速度搶的機會都沒有）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.30 km 
Y 拖 - 黑一 累積 :
477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 13'35" | 00:27'46" |
| 2.6 | 12'36" | 00:35'27" |
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