Jin Tseng 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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2.1 km | 00:12:43 | 05:54/km

日期: 2014-12-14 10:26 - 地點: 龍岡 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 16'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48"

1002 / 1002

2

05'57"

(11'46")

05'57" (+00'09")

998 / 2000

3

00'57"

(12'43")

06'15" (+00'27")

152 / 2152

從家裡出發至霄裡池，GPS訊號有問題，到霄裡池重新定位。

12月累積里程 : 148.37 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 560.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
2.2	01'08"	00:02'28"

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成績 : 04:39:10

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