2014.13~14冬山河水岸馬拉松嘉年華(50+21的奇幻里程)
關於第二天半馬的Orz (縮肛，提槍快跑前進)

前一天50K跑完其實沒什麼酸痛，所以決定隔天繼續來湊熱鬧，因為是湊熱鬧所以心情上很輕鬆，早上起床喝了一杯溫開水就開車去會場，早餐也沒吃，六點多天未亮，跟大夥一直哈啦拍照，七點四十五分半馬起跑，一開始很正常，身體沒什麼異狀，所以一直覺得半馬應該很輕鬆三小時內可以跑走完。邊跑邊跟朋友聊天，過了二公里，身體突然覺得會冷，帽子開始滴汗(正常都是10k後身體熱開，大量流汗之後帽子才會滴汗)，覺得肚子很餓，餓到會發抖的餓，還好三公里處有第一個補給站，我進站狂吃狂喝(豆乾和小麵包超好吃的~)，站著吃了一二分鐘才依依不捨的手上拿著麵包和七七乳加巧克力的離開補給站。

不過這時身體還是寒冷及虛弱中(血糖還沒回補)，走走跑跑，約四公里處遇到小米，邊跑邊聊，一直聊到第二個補給站，我請小米先走，我繼續站著狂吃狂喝，這時身體總算慢慢的回血中.......。前10k大概維持在六分半速以內，但身體正常之後，肚子卻突然不舒服，一則是昨天沒大今早也沒大，滿腹大便，二則可能是天冷受風寒又狂吃狂喝....，總之就是想大便。

但是心理一直想著撐一下，再撐一下就回終點了，這時先忍著，縮肛提槍快跑前進，看了一下GPS手錶，速度慢慢拉到五分半內，一路上一直忍，縮肛再縮肛，但是縮太久菊花台也會累呀，肚子愈來愈痛，但心理一直想回終點再拉，所以身體和心理一直天人交戰，到了16K，菊花台回報快撐不住了，我愈來愈急，愈跑愈快，看了手錶，已經跑進五分內了，從16K開始一直都是四分速在狂奔(對不起維真和謝志偉，還有進終點時有叫我的葡萄及LDS的朋友們)我真的很急，急到無法回應你們的打招呼。

衝進終點看了一下，竟然SUB2....不重要，匆忙拿了獎牌和毛巾，繼續衝回棚內翻我的衣保袋，拿了衛生紙就衝進廁所...........呼........總算在菊花台失守之前保住顏面。結果前一天的50K不會酸，今天的21K好酸.....原本要排乳酸路跑竟演成變排便路跑。世事難預料呀!!!!!