蛋蛋媽咪 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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半馬 | 02:21:40 | 06:42/km | 第17半馬

2020新竹科學園區40周年暨工安環保路跑

官方成績
日期	2020-12-12
成績	02:21:40
總名次	203 / 339
分組名次	48 / 115
平均速度	06:42/km

官方證書

蛋蛋媽咪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'56")

00:36'56" (+03'45")

01:10'07" (+01'15")

10 km

(01:10'07")

00:33'11"

15 km

(01:44'31")

00:34'24" (+01'13")

01:08'52"

20 km

(02:18'59")

00:34'28" (+01'17")

Finish

(02:21:40)

日期: 2020-12-12 06:30 - 總爬升: 353 m - 地點: 多雲 - 天氣: 銅鑼科學園區 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

補給密集，賽道寬敞，交管也棒，還有賽後舒壓區，佛心賽事

賽前宣言: 幸運搶到免費秒殺賽事，要認真跑才對得起沒搶到的人。我愛跑旅go go go~

賽後評分: 補給密集，賽道寬敞，還有賽後舒壓區，佛心賽事
給 4 星

12月累積里程 : 89.49 km

NIKE ZOOM ALL OUT LOW 累積 : 415.7 km

Strava 上傳 | 4 years ago

David Yin, Franky Tsai (火龍果) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	06'36"	00:17'45"
3	06'13"	00:23'58"
4	06'28"	00:30'26"
5	06'30"	00:36'56"
6	06'19"	00:43'15"
7	06'02"	00:49'17"
8	06'18"	00:55'35"
9	06'50"	01:02'25"
10	07'42"	01:10'07"
11	07'18"	01:17'25"
12	07'19"	01:24'44"
13	06'25"	01:31'09"
14	06'31"	01:37'40"
15	06'51"	01:44'31"
16	06'28"	01:50'59"
17	06'46"	01:57'45"
18	06'44"	02:04'29"
19	07'06"	02:11'35"
20	07'24"	02:18'59"
21	07'18"	02:26'17"
20.9	-4'-3"	02:26'33"

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